Sports

Fitness « Boot Camp » au stade du Moulin Neuf tous les dimanches à partir du 30 avril

21 avril, 2017 à 10:17 | Posté par

Le Boot Camp est la méthode de conditionnement physique employée par l'armée américaine. Une nouvelle façon d'appréhender l'entraînement sportif s'invite en France.

Si vous aimez l’entraînement "commando", Voici le programme pour 2 heures de fitness Hiit intensif à partir du Dimanche 30 Avril 2017 et tous les Dimanches jusqu'au Dimanche 30 juillet 2017 de 15h à 17h.

1. Hiit Max (échauffement) 5 min 2. Hiit CARDIO (Grit) 30 min 3. Fitlife HiiT Challenge * 4. FITLIFE Ultimate HiiT 30 min 5. RFG (Renforcement Musculaire globale) 15min 6. Abdos FITLIFE 20 min 7. Stretching 10 min

Rien que d'écrire ces lignes, je sue 😉

Prix: 7€ la séance

Auteur:

a écrit 14838 articles pour vous
Aucun Commentaire
Cet article a été posté le vendredi, avril 21st, 2017 a 10 h 17 min et est classé dans Sports. Vous pouvez suivre tous les commentaires de cet article via ce flux RSS 2.0. Les commentaires de cet article sont fermés.

Les commentaires sont fermés.