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Fitness « Boot Camp » au stade du Moulin Neuf tous les dimanches à partir du 30 avril

21 avril, 2017 à 10:17 | Posté par

Le Boot Camp est la méthode de conditionnement physique employée par l’armée américaine. Une nouvelle façon d’appréhender l’entraînement sportif s’invite en France.

Si vous aimez l’entraînement « commando », Voici le programme pour 2 heures de fitness Hiit intensif à partir du Dimanche 30 Avril 2017 et tous les Dimanches jusqu’au Dimanche 30 juillet 2017 de 15h à 17h.

1. Hiit Max ( échauffement ) 5 min 2. Hiit CARDIO (Grit) 30 min 3. Fitlife HiiT Challenge * 4. FITLIFE Ultimate HiiT 30 min 5. RFG (Renforcement Musculaire globale ) 15min 6. Abdos FITLIFE 20 min 7. Stretching 10 min

Rien que d’écrire ces lignes, je sue 😉

Prix: 7€ la séance

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