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Fitness « Boot Camp » au stade du Moulin Neuf tous les dimanches à partir du 30 avril

21 avril, 2017 à 10:17 | Posté par

Le Boot Camp est la métho­de de condi­tion­ne­ment phy­si­que employée par l’armée amé­ri­cai­ne. Une nou­vel­le façon d’appréhender l’entraînement spor­tif s’invite en Fran­ce.

Si vous aimez l’entraînement « com­man­do », Voi­ci le pro­gram­me pour 2 heu­res de fit­ness Hiit inten­sif à par­tir du Diman­che 30 Avril 2017 et tous les Diman­ches jusqu’au Diman­che 30 juillet 2017 de 15h à 17h.

1. Hiit Max ( échauf­fe­ment ) 5 min 2. Hiit CARDIO (Grit) 30 min 3. Fit­li­fe HiiT Chal­len­ge * 4. FITLIFE Ulti­ma­te HiiT 30 min 5. RFG (Ren­for­ce­ment Mus­cu­lai­re glo­ba­le ) 15min 6. Abdos FITLIFE 20 min 7. Stret­ching 10 min

Rien que d’écrire ces lignes, je sue 😉

Prix: 7€ la séan­ce

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