Sports

Fitness « Boot Camp » au stade du Moulin Neuf tous les dimanches à partir du 30 avril

21 avril, 2017 à 10:17 | Posté par

Le Boot Camp est la méthode de condi­tion­ne­ment phy­sique employée par l’armée amé­ri­caine. Une nou­velle façon d’appréhender l’entraînement spor­tif s’invite en France.

Si vous aimez l’entraînement « com­man­do », Voi­ci le pro­gramme pour 2 heures de fit­ness Hiit inten­sif à par­tir du Dimanche 30 Avril 2017 et tous les Dimanches jusqu’au Dimanche 30 juillet 2017 de 15h à 17h.

1. Hiit Max ( échauf­fe­ment ) 5 min 2. Hiit CARDIO (Grit) 30 min 3. Fit­life HiiT Chal­lenge * 4. FITLIFE Ulti­mate HiiT 30 min 5. RFG (Ren­for­ce­ment Mus­cu­laire glo­bale ) 15min 6. Abdos FITLIFE 20 min 7. Stret­ching 10 min

Rien que d’écrire ces lignes, je sue 😉

Prix: 7€ la séance

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